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如果肌無力的症狀單用大力丸沒有辦法控制,就要考慮使用免疫抑制劑來治療,其中類固醇是第一個考慮使用的藥,但由於臺灣對類固醇大量濫用的結果,不少民眾一聽到類固醇,立刻開始驚恐,怕類固醇的副作用,其實類固醇就像是一把利刃,用得好的話,可以救人無數喔,知己知彼,百戰百勝,首先,就來看看類固醇到底是什麼吧。類固醇又叫做美國仙丹,它是模擬我們身體一種叫做腎上腺皮質素的人工荷爾蒙,腎上腺在一般人身上是用來幫助維持血壓及心臟血管功能,減緩免疫發炎反應,對抗胰島素代謝葡萄糖的能力,並可調節蛋白質、醣類及脂肪之新陳代謝等等。

由於肌無力是一種免疫疾病,在肌無力的病人身上使用類固醇,可以抑制免疫反應,降低乙醯膽素抗體的濃度,同時也可以改善臨床症狀。大概有80%的病人使用類固醇以後,症狀會得到改善,改善的病人中又有30%甚至可以完全緩解無力的症狀喔,只有少部分反應不好的病人需要進一步使用免疫抑制劑,所以類固醇對我們來說,可說是一個可愛的救星呢。

通常呢,使用口服類固醇最初的劑量建議是每天60-100毫克,或是每天每公斤1-1.5毫克,服用2-4週漸漸減量,調成隔天100毫克。有些人會感覺:怎麼開始吃類固醇,症狀反而嚴重呢?不要緊張,通常用類固醇治療,在服用的早期會出現短暫惡化的現象臨床症狀,但2-3 週內就慢慢會改善了。因為腎上腺皮質活性在早上2點至8點最高,下午4點至午夜最低,所以在早飯後服用,可以讓類固醇配合正常的生理時鐘,同時也能減輕副作用的發生。

服用類固醇記得要按時規律服藥,如果早上忘記吃藥了,可以在中午到下午之間補吃,如果晚上服用,易引起失眠,大家可以定時吃藥,例如單日吃,雙日不吃,同時在日曆上註明,比較好記。

類固醇的副作用和其用量多寡和使用時間長短有關,用量愈大,使用時間愈久,副作用出現的機會越高,包括:皮膚變薄、微血管擴張;骨質疏鬆;胃或十二指腸潰瘍;多毛症;粉刺;水及電解質不平衡(鈉滯留、水腫);肌肉病變;青光眼;白內障;高血糖;高血脂;月亮臉、水牛肩、青蛙肚等等……哇,聽起來好可怕喔,不過不要擔心,在肌無力穩定期所使用的劑量是屬於低劑量,而且並不是每個使用類固醇的人都會發生這些副作用,小心使用可以防範副作用的產生,來看看下面的表,瞭解怎麼預防或減輕這些副作用吧!

形成滿月臉、青蛙肚和水牛肩。只要病情許可,醫師會酌量減藥或改 藥,這些副作用都可消失。 控制食慾,勿使體過增加過速。在有些人身上具有興奮的作用,使人難以入睡。可以使用些許的安眠藥,或過些日子即會改善,在早上服藥也可以避免或降低這個副作用喔。

長期大量使用類固醇,可能造成血糖升高,亦可造成高血壓。飲食中避免高鹽分的食物,可以減緩水腫,也可以避免血壓上升喔。影響經期的規則性,同時也可能影響一次經期的血量。月經的改變是可逆的,亦即減少或停用 類固醇後可回復正常。容易長青春痘。保持清潔,不要時常用手去碰觸或擠壓,以免發生細菌感染。對眼睛的影響主要為早發性白內障。長期服用類固醇,最初半年內需一至二個月檢查眼睛一次,此後每三至六個月一次為宜。容易感染。做好日常保健,避免感染。

骨質疏鬆。補充鈣質及維生素D。腸胃道副作用在飯後服用可以降低腸胃道副作用,如果感覺胃部不舒服,必要時可以併用胃乳片來改善胃部的不適。

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會影響肌無力的神經肌肉交接處,請醫生小心使用,能換代替藥物就換其他的,若無法更換請控制劑量~

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MG肌無力 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

目前病友使用類固醇都會有遇到發胖、變水腫的問題,雖然大家都會說:健康最重要,胖一點沒關係,但.....如果能健康又不要發胖,當然是兩全其美囉~
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昨天到雲基醫院當志工,有遇到幾位病友目前有服用類固醇,而且量又不低的病友,發現其中有幾個"身材控制得很好"幾乎完全沒發胖,或是只胖一點點~
有位年輕女生,服用類固醇已經約一年,但完全沒胖到,而且是高劑量(突然忘記她吃幾顆了,印象有8顆以上吧),此位病友她都有在活動(運動),有她的保養方式,她也是fb社團一員,我有請她有空上來分享一下~(但目前未經同意也不方便連結她的名字)
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另一位男士:昨天才加入我們fb的,他服用類固醇10年了,目前還是保持瘦瘦的身材(瘦瘦高高的),一點都不像有在吃類固醇,他有說:剛吃的幾個月真的有發胖,但後來....可能是習慣了或是生活習慣調整,目前完全沒胖到~也希望有空他來分享一下過程或秘訣~
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類固醇它可以有效改善肌無力症,但因為副作用(最大副作用是水腫與變胖)關係,導致有些人聞之色變,讓醫生不好對症下藥,甚至醫生開了藥之後一些病友並未照吃(或自己偷斤減兩),讓病情逐漸惡化,生活品質差、甚至搞到家庭失和...等等更嚴重之問題~
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探視過的一些病友,綜合以上幾點發胖原因,讓大家參考以及修正~
1.本身體質問題佔30%,2.提升食慾佔30%, 3.不規律的生活與缺乏運動佔30%
4.其他問題~

有些人體質是易胖體質(喝水吸空氣都會胖),這些體質的人就要比其他人更做好第2與第3點~
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第1點:本身體質問題
較難改變~
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第2點:提升食慾
因為服用類固醇會提升食欲,導致胃口大開,不懂節制,造成胃袋撐大,就算停藥之後,若不控制食慾,也難保停藥之後會瘦回來~
***如何改善:
控制食慾,男生一天卡路里約2500大卡,女生約2000卡以內(要看身高)~基本上一個排骨便當吃完就有800卡左右了,如果正常吃3餐再加宵夜,絕對破表,或是3餐再加下午茶也一樣會破表~
所以控制身材除了有正常三餐之外,其他食物就盡量少碰了~
食物方面也盡量不要攝取高油脂、澱粉、油炸類、火鍋類...的食物
多吃一些清淡的家常菜,料理時少放鹽吧跟增加美味的調味品~
如果體重不變,但卻有水腫的病友,請多攝取一些消腫食物,例如:紅豆水綠豆薏仁湯.....等等,可利尿跟消腫的食物~
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第3點:不規律的生活與缺乏運動
因為肌無力症的關係,(尤其是新病友),一開始得病之後的生活起居跟得病前改變太大,尤其是在家靜養的病友,通常白天沒有活動或無法活動,造成不是躺著就是坐著,因為白天沒活動造成晚上睡不著,日夜顛倒,演變成睡眠障礙....等問題~生活作息與睡眠問題不好,新陳代謝會變差,也會容易變胖~
***如何改善:
如果體力還不是太差的病友,盡量不要一直坐著或躺著,可以的話先從家裡走動開始,或做簡單的家事,最好到戶外走走散步(如果體力許可),或是在家做一些簡單的伸展操~
-----------------------------------------------------------------------------------------------第4點:其他問題~
當然除此之外~心情與壓力也是會影響病情,或是其他特殊問題等~
提供一些相關資訊~希望對大家有幫助,一起加油~共勉之~
 
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